Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 101,91g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Talia Джем без Сахара Апельсин, Лук, Помидоры, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Роскар Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Макфа Гречка Ядрица, Индилайт Медальон из Индейки . Makan Malam: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
То есть таки это было 10кг отека? 😁 Ведьма! 👻
21 Jul 23 oleh anggota: Dorry Fish
|
И будет ещё!!! Сегодня ночевала с тортом прага и пакетом бургеркинга! Щас пойду за торговой добавкой и закажу ведро kfc. Мне скучно 🙄
23 Jul 23 oleh anggota: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|