Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 119,74g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Das Басмати, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Помидоры, Лук, Роскар Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, Филе Индейки, Помидоры, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Филе Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|