Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 49,61g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: 初啼 濃可可生酮麵包. Makan Siang: 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 澳雞 舒肥雞胸肉 煙燻風味. Makan Malam: Costco蘋果醋 蘋果醋, 鹹味帶皮腰果, 初啼 誠實鳳梨酥, 炒莧菜, 炒花菜, 苦瓜炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|