Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 44,61g | Karb: 147,70g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Магнит Банан. Makan Siang: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Брынза Белая, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Makan Malam: Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|