Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 151,67g | Karb: 95,28g.
Makan Pagi: Garant Barista Havredryck, Kaffe med Mjölk, Jordgubbar, Tyngre Proteingröt Varm Choklad, Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Makan Siang: Avokado, Körsbärstomater, Spenat, Arla Keso Supermini, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Makan Malam: ICA Babyspenat, Kokt Ägg. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Persikor. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofia.m.safi
|