Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1813 kkal
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Lemak: 67,44g | Prot: 59,78g | Karb: 221,01g.
Makan Pagi: Stachelbeeren, Weintrauben, Banane, Stachelbeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Bockwurst. Makan Malam: Petrella Peppasweet, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Kohlrabi, K-Classic Gurkentopf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Langewiesche Mediterraner Bruschetta-Schinken, Bergader Almzeit Pfeffer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Petrella Peppasweet, Lidl Kürbiskernbrot . Camilan/Lainnya: Somersby Blackberry, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vonnischatz
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