Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 82,76g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Hurma. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Ayran, Kağıt Kebabı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Dana Eti, Tereyağı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|