Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 112,62g | Karb: 20,13g.
Makan Siang: Purland Hackfleisch Fettreduziert, K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Schlagsahne, Rapsöl, Möhren, Chinakohl. Makan Malam: K-Classic Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Berschneider Graved Lachsfleisch, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|