Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 70,09g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: Soul In The Bowl Авокадо , Омлет с Молоком, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Егорьевские Традиции Соус Клюквенный, Киноа (Вареный), Говядина Постная. Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|