Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 96,19g | Karb: 103,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Огурец, Омлет с Молоком, Каша Овсяная. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Heineken Пиво Безалкогольное , Трапеза Сухарики. Camilan/Lainnya: Черешня, Happy Cake Муравейник, Nutriversum Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MamaMorey
|