Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 107,35g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кетус Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Оладушки с рисовой мукой. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Медальоны из курицы отварные. Makan Malam: Artfruit Голубика, Epica Йогурт Ананас, Ашан Слива Красная, Нектарин, Магнит Персик, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Помидоры, Медальоны из курицы отварные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|