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Diese Woche die Info bekommen, dass die Firma verkauft wurde und meine aktuelle Chefin seit Anfang der Woche nicht mehr GF ist = nichts mehr zu sagen hat. Die neuen Chefs hatten sich erst Mitte der Woche vorgestellt. Somit waren wir für einige Tage führungslos.
Kennenlerngespräch mit den neuen Chefs verlief in der Runde recht positiv.
Mal sehen wie es weiter geht 😅
Nun wird auch wieder mehr Sport gemacht ✊🏼
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108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3432 kkal
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Lemak: 110,78g | Prot: 94,36g | Karb: 424,16g.
Makan Pagi: Mandeldrink Ungesüsst, Trauben-Nuss-Müsli, Cashew-Cranberry-Mix, Bio Ahornsirup Grad A. Makan Siang: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Thermomix Kartoffeleintopf. Makan Malam: Aldi Hummus Natur, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Billie Green Salami Klassik, Kaufland Chorizo Paprika Salami. Camilan/Lainnya: Real Quality Tropischer Frucht Cocktail , Aperol Spritz, Süße Zimtschnecke, Veltins Radler, Halsbonbon Kirsche mit Fruchtsaftkonzentrat, Storck Euka Menthol , Mars Celebrations (10g), Balcerzak Kabanos, Diamant Krustenkandis , Honig. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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