Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
466 kkal
|
Lemak: 4,17g | Prot: 27,16g | Karb: 100,52g.
Makan Pagi: Carote, Sedano, Tè (Infuso). Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carciofi Bolliti, Carote Bollite. Makan Malam: Finocchio, Sedano, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Pompelmo, Mela. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Berbelanja - 30 menit, Menyusui - 58 menit, Memasak - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|