Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 57,98g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чай, Творог 5%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Menyetrika - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Jahit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|