Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 123,76g | Prot: 118,61g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Салат Оливье. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Майонез, Персики (Консервированные с Водой). lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
прогулка с санками - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|