Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 50,52g | Karb: 227,42g.
Makan Pagi: Обычный Майонез, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мандарины, Роллы Филадельфия, Эрманн Шоколадный Пудинг. Makan Malam: Cornex Батончик-Мюсли, Брест-Литовск Сметана 15%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Творожный Десерт. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geada
|