Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 132,23g | Karb: 104,05g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сахар. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Российский, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Makan Malam: Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|