Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3208 kkal
|
Lemak: 108,92g | Prot: 276,79g | Karb: 278,25g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng, Udang Asam Manis, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Raspberry, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Cimory Yogurt Drink Mango, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|