Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 56,66g | Karb: 119,90g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Makan Siang: Blueberries, Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Kiwi Fruit. Makan Malam: Lime, Sugar, Amoy Dark Soy Sauce, Waitrose Ketjap Manis, Tesco Coconut Milk, Chicken Thigh Meat , Jasmine Rice (Cooked), Garlic , Asda Trimmed Fine Beans. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|