Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 50,60g | Karb: 57,21g.
Makan Siang: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Банан, Куриное Филе Вареное, Укроп, Картофель Отварной. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Hnybida❄️
|