Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 71,34g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Euro Shopper Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Makan Siang: AH Kleine Salade Mango Amandel. Makan Malam: AH Pittige Kip. Camilan/Lainnya: AH Magnetron Popcorn Zout, Komkommer, Cottage Cheese, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. lagi...
|
|
493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|