Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2011
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 132,18g | Karb: 169,81g.
Makan Pagi: Go Lean, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Grape Juice. Makan Siang: Chicken Grill Salad, Blue Cheese Salad Dressing. Makan Malam: Broccoli, Carrots, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
3297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|