Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 140,67g | Karb: 162,91g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Vemondo Bio Hafermilch. Makan Malam: Lidl Mehrkornbaguette, Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona High Protein Drink Vanille, Flohsamenschalen, Super Omega-3, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|