Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 42,89g | Karb: 116,92g.
Makan Siang: Patiswiss Chickpea Sticks, Ülker Altınbaşak Light, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks. Makan Malam: Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, Patates Yemeği, Dana Eti, Tereyağı, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Sade Kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|