Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 100,32g | Karb: 109,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Персиком. Makan Siang: ВкусВилл Сметана 10%, Слобода Майонез, Сельдерей, Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Makan Malam: ITLV Маслины без Косточки, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4kw6vqjh5d
|