Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 66,38g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Pesca Noce, Mirtilli, Coop Mandorle Sgusciate, Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Terre d'Italia Aceto Balsamico, Carote Bollite, Conad Succo di Limone di Sicilia, Dante Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Scotti Riso Integrale 10', Zorbas Feta Greca Light, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Fagiolini Bolliti. Makan Malam: Conad Pesca, Bennet Pomodori Piccadilly, Zorbas Feta Greca Light, Scotti Riso Integrale 10', Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Melone. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam70amp
|