Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 108,65g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю. Makan Siang: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю, Рассольник с Курицей. Makan Malam: FitnesShock Батончик Shocker, Кижуч, Кижуч. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любoвb
|