Jurnal LuftundLiebe, 19 Jul 23

Ein kleiner Schritt für euch, ein riesen Sprung für mich 😀. Endlich wieder unter 60 Kilo. Drückt mir die ✊✊, dass ichs halten kann.

59,8 kg Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg. Sisa: 4,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juli 2023:

1558 kkal

Latihan: Garmin - 24 jam. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu


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