Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 155,47g | Karb: 123,66g.
Makan Pagi: Buko India, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Harzer Roller, Wassermelone, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Makan Malam: Orthomol Sport Protein, Milram Frühlingsquark Leicht, Bofrost Hähnchen Gyros, Heidecksburger Naturjoghurt, Aubergine, Zucchini. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|