Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 127,99g | Karb: 177,67g.
Makan Pagi: Вольчек Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Вареная, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глобус Чернослив, Сыр Гауда. Makan Siang: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Макфа Макароны Отварные, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Elvan Today Donut Cake with Cherry, Капучино, Zott Протеиновый Пудинг Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|