Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 36,12g | Karb: 89,54g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata, Oeuf, Sunny Via Sirop d'agave, Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Auchan Ketchup Allégé, Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Auchan Ravioles du Dauphiné. Makan Malam: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Auchan Ketchup Allégé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Courgette, Auchan Gnocchi à Poêler. lagi...
|
|
1374 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|