Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2295 kkal
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Lemak: 73,84g | Prot: 104,80g | Karb: 300,76g.
Makan Pagi: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Polenta. Makan Malam: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Cornichons, Mandelmus Weiß, Hafer-Buchweizen-Brot, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Camilan/Lainnya: Aldi Maiswaffeln , Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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