Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 43,55g | Karb: 106,26g.
Makan Pagi: Butter, Deli Sliced Ham, Delba Pumpernickel. Makan Siang: Mango, Nectarine, Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned) , Butter (Salted), Delba Pumpernickel. Makan Malam: Mozzarella Bocconcino Mozzarella , Ratatouille. Camilan/Lainnya: Gouda or Edam Cheese. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|