Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 112,56g | Karb: 76,57g.
Makan Pagi: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Творожная Запеканка. Makan Siang: Кабачок Гриль, Соусом Песто, Простая Еда Куриное Филе Сувид . Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|