Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 56,39g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Makan Siang: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Яблоко Голден. Makan Malam: Апельсин. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Фета, Яблоко Голден. lagi...
|
|
1392 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 13 menit, Squats - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena.dronova
|