Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 177,85g | Karb: 194,27g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|