Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 112,46g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Минтай, Лаваш. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тунец. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Красные Вишни, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|