Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 106,38g | Karb: 112,61g.
Makan Pagi: Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Karpuz, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kırmızı Erik. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Dana Eti, Dereotu, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Salatalık, Salatalık, Domatesler, Domatesler, Migros Kapya Biber. Camilan/Lainnya: Sarımsak, Sarımsak. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faikobenunuvar
|