Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 131,68g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Буженина, Арбуз, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Мистраль Гречка. Makan Malam: Говядина Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|