Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 231,19g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Белая Мука. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Pretto Сыр Рикотта, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, НЕВА Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @KaTerinKa@!
|