Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 127,25g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Flax Seeds, Cinnamon , Vanilla Extract , Walnuts, Bananas , Honey , Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Buttanutt Almond Milk, Oats . Makan Siang: Gem Squash, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Liquid Egg Whites, Clover Feta Plain, Egg (Whole) . Camilan/Lainnya: USN Whey Protein, Buttanutt Almond Milk, Nestle Ricoffy, Penny Lane Frozen Mango Chunks, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, USN Whey Protein, Pineapple . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|