Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 63,25g | Karb: 50,21g.
Makan Siang: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Makan Malam: Café, Farofa, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Dafruta Suco de Caju, Yoki Pipoca Natural com Sal, Bife de Carne de Vaca, Café, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cienepink2
|