Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 126,65g | Karb: 249,11g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo, President Queijo Mussarela, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Makan Siang: Milka Milka Oreo, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Molho de Tomate Caseiro, President Mussarela Ralada, Ovo (Inteiro), Liane Macarrão Integral Espaguete. Camilan/Lainnya: Trevinho Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Fruta Coco , Mais Nutrition Insta Whey Blend, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, President Mussarela Ralada, President Creme de Ricota Light , Heinz Maionese Páprica Defumada, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|