Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 114,09g | Karb: 160,13g.
Makan Pagi: Магнит Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Огурец (без Кожуры), Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Makan Siang: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Chupa Chups Жвачка, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Tree Of Life Life Collagen Protein. Camilan/Lainnya: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры Черри, Шпинат, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Перекресток Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Пудинг, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан, Фрутилад С Бананом и Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|