Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 70,35g | Karb: 199,66g.
Makan Pagi: Domino's Pizza 14" Thin Crust Pacific Veggie Pizza, Moe's Southwest Grill Brownie, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: No Name Chicken Strips. Makan Malam: Harris Teeter Blueberries, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Protein Balls, Cantaloupe Melons , Great Value Chicken Strips. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|