Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 120,09g | Karb: 80,21g.
Makan Pagi: 全聯 牛番茄, 全聯 爆汁豆干切, 雞蛋（整個）, 全聯 油雞胸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 紅蘿蔔絲, 青花菜, 玉米筍. Makan Siang: 全聯 珍珠芭樂. Makan Malam: 義美 無加糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 美味堂 油雞胸, 全聯 爆汁豆干切. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|