|
oehh weer een nieuwe 'laagste gewicht sinds 8 jaar'.
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jul 23 oleh anggota: PeetjePuk
|
18 Jul 23 oleh anggota: keto_danny
|
18 Jul 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Conclusie: ik ben genoeg afgevallen (17% vet) en het is weer tijd om te bouwen voor meer spiermassa! Vanaf volgende week nieuw eetplan met een verhoging in kcal.
18 Jul 23 oleh anggota: Nithewo_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|