Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 86,63g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Makan Siang: Омлет с Молоком 3,2%, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Творог 9%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Makan Malam: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пирог с Яблоками и Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|