Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3266 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 148,48g | Karb: 257,47g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Яйцо Куриное. Makan Siang: Много Лосося Сет Лайт, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Aperol Aperol, Овощи Гриль, Табрис Барабуля Жареная, Inkerman Шато Блан, Чистое Море Кальмар Стружка, Kozel Пиво. Makan Malam: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: Muscles Design Lab Casein Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|