Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2536 kkal
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Lemak: 102,30g | Prot: 172,68g | Karb: 151,66g.
Makan Pagi: Coop Olive Verdi Snocciolate, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Miele, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Viaggiator Goloso Granola all'avena Integrale. Makan Siang: Caffè (Espresso), Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pinot Noir, Prosecco, Panini. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Scaglie di Grana , Anguria, Ortomio Peperoni Grigliati Sott'olio, Prosecco, Esselunga Erbette, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Abonett Gallette con Segale. Camilan/Lainnya: Caramelle di Gelatina Zuccherate. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Miscy79
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